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抑郁症会影响上班吗

文章来源:南京脑康中医院发布日期:2018-06-16 03:52

  抑郁症会影响上班吗?相信这是大部分白领工作者所比较关心的一个问题。这是因为白领由于工作压力大,而较为容易出现抑郁症 这种心理疾病。抑郁症的危害有很多,除了会让心理出现问题之外,身体上也会出现肢体疼痛的感觉。那么在患病的情况下还能上班了吗?

  抑郁症患者经常会感觉浑身乏力、身体容易疲劳、不愿意活动、不愿意讲话等等。总是感觉做事情比较吃力,喜欢独处,不愿意与别人交流,也不想去上班。除了担心被同事们发觉嘲笑之外,也担心自己无法胜任工作。但从病情康复的角度上来说,一个人在家休息并不利于病情的好转。

  如果工作强度不大的话,较好还是去上班。因为上班反倒有可能有利于减少抑郁的感觉,这是因为工作会让人产生自信的感觉,会有成就感,也可以转移注意力,工作忙起来之后或者和同事多进行交流可减少抑郁的感觉。但是要注意的是,如果是强度较高的工作或者是有危险性的工作,则应及时告假进行休整调养,因此建议从事一些难度和强度均较低的工作。

  抑郁症的发病有些时候是无法避免的,因此掌握一些自我调节情绪的手段是比较必要的。通常来说,轻微的抑郁症是不影响上班的,患者应积极调整自己的情绪,在上班中找到一些乐趣,将心态放平和,这样有利于抑郁症的康复的。但是重度抑郁症则应及时到医院进行治疗,这种情况下是不适合上班工作的。

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