在今天的生活中，我们都知道预防精神疾病的关键之一就是要注意多了解相关致病因素。这个非常重要。有针对性地排除患者的致病因素是预防精神疾病的关键一方面，我们要引起足够的重视。以下是一些预防精神疾病的方法：

　　1、从小培养教育孩子，使孩子养成开朗、乐观、诚实、文明、礼貌、通情达理的气质。不要过分溺爱，要求孩子不断克服胆小、任性、自私、好斗的性格，增强孩子适应社会环境的能力。

　　2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、爱情、婚姻、家庭和邻里关系。当我们遇到问题时，我们应该正确地、冷静地处理。在朋友或亲人的帮助下，努力妥善化解矛盾，及时排解郁闷，早日排除烦恼。遇事不苦思冥想，终日忧心忡忡。不后悔，不嫉妒，想得高，看得远，才不会受到创伤。这也是一种预防精神病的措施。

　　3、在工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒烟酒等不良嗜好。不赌博，不看色情小说，遵纪守法。只有这样，才能心情舒畅，心胸开阔，增强身心力量。

　　上面我们解释了一些预防精神疾病的方法。其实，预防精神疾病的方法有很多，我们应该引起足够的重视。建议大家对精神疾病的各种高发原因给予足够的重视。，注意适当的自我保健，包括很多方面，比如注意精神状态的调整等等。