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发生失眠是哪些原因导致的

文章来源:南京脑康中医院发布日期:2018-06-09 03:54

  现在生活在灯红酒绿的大城市的人们在享受生活的时候,很多人都患有不同程度的失眠。失眠的你是否重视过自己失眠的原因呢?也许随着工作的无暇分身,就没有把失眠当做一回事吧。但是失眠非常的影响我们的正常工作和生活。接下来我们就来一起了解一下失眠的原因都有哪些?

  首先,我们都非常的了解当我们的身体处于不舒服的状态时,往往就不会有很好的睡眠,这就是我们接下来要说的部分身体疾病是造成失眠的原因之一。其中,心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠。

  再者,我们都知道造成失眠的原因是非常多的,有时候我们会有离开自己的家就睡不着,非得在自己的床上才能睡着,这就是我们要说的生理状况的变化也会引起失眠。环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  我们都知道失眠对我们的影响是不好的,但是我们该如何治疗失眠呢?上面我们介绍了失眠的原因,正所谓擒贼先擒王,除病要除根,我们要根据失眠的原因不同来制定不同的治疗方法。希望我们的文章能够对您有所帮助。

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