得了躁狂症怎么办

　　躁狂症是一种心理疾病，主要表现为情绪过度高涨、兴奋、失眠、说话速度快、想法多等症状。如果你发现自己或身边的人出现了这些症状，该怎么办呢？

　　首先，如果怀疑自己或他人可能患有躁狂症，建议及时就医。就医时可以找心理医生或精神科医生进行评估和诊断。医生会通过问诊、心理测评等方式了解患者的症状和情况，然后给出专业的诊断和治疗建议。

　　其次，接受专业治疗是治疗躁狂症的关键。治疗方式包括药物治疗和心理治疗，具体治疗方案需根据患者的病情和个人情况而定。药物治疗可以帮助患者情绪稳定，减轻症状，但需严格按照医生的指示使用。心理治疗则可以帮助患者调整思维方式，学会情绪管理技巧，从而减少情绪波动，增强自我控制能力。

　　除此之外，自我管理也非常重要。患者可以注意自己的情绪变化，及时调整自己的状态和心态。此外，可以进行一些有氧运动、听音乐、读书等有益于身心的活动，帮助缓解情绪波动。同时，也建议身边的人多给予关心和支持，帮助患者度过难关。

　　综上所述，躁狂症并不是一种无法治疗的疾病。及时就医，接受专业治疗，加上自我管理和身边人的支持，可以帮助患者逐渐恢复健康。